Po náročných týždňoch plných ťažkých skúšok, konečne nastane čas na oddych. Pozriete si svoj obľúbený seriál, objednáte si k nemu svoje najobľúbenejšie jedlo. A potom sa chcete uložiť spať. Ale zrazu ani za nič nemôžete zaspať. Váš mozog je jednoducho nastavený na záťaž zo skúšok a neviete ho vypnúť. Ako to riešiť a nastaviť si opäť zdravý spánkový režim? Vytvorte si spánkový rozvrh Pokúste […]

Dokonca aj tí najlepší študenti často zistia, že je ťažké zvládnuť tempo na konci semestra. Pritom je to obdobie kedy by ste zo seba mali dostať to najlepšie. Prečítajte si nasledovné tipy ako prežiť cez skúškové obdobie. Vytvorte si študijný plán Všetko začína s dobrým študijným plánom. Uistite sa, že vaše poznámky sú kompletné pred začiatkom obdobia keď sa naozaj […]